LCHF-godis

Den som äter enligt LCHF ska inte äta kolhydrater och framför allt inte korta kolhydrater, sackarider, som i socker och godis.

Finns det LCHF-godis?

Det finns dock godis-liknande produkter för den som äter enligt LCHF men gillar godis. En klassiker är svinsvålar men det finns även choklad anpassad för LCHF:are. Dock så är inte chokladen helt LCHF-ren utan innehåller en del kolhydrater även om inget tillsatt socker har används.

Annat bra LCHF-godis kan vara:

• Hemgjord glass med grädde och ägg som bas och några inte alltför söta bör.
• Jordnötsrutor med mörk choklad - liknar Snickers en del.
• En bit brieost är riktigt LCHF.
• En näve med härliga nötter.
• Ost- & smörrullar där smöret breds på ostskivorna.
• Chokladtryffel med t.ex. smak av apelsin.
• Broccolichips
• Lakritspulver fungerar bra för LCHF-godis och gott.
• Citronmandel
• Jordnötssmör eller hasselnötssmör